Повышение осознанности
В коучинговом жаргоне часто упоминается повышение осознанности (raising awareness). Но к коучам не обращаются за осознанностью, людям нужны конкретные результаты. Зачем же тогда нужна эта самая осознанность и почему коучи так часто о ней говорят?
Приведу пример. Одна из моих клиенток так описывала результаты нашей работы:
Начинаешь задумываться, как решить проблему, зачем решать эту проблему, может быть вообще не стоит. Начинаешь думать и задавать правильные вопросы самой себе.
Я начинаю задавать себе те же вопросы, которые ты задаешь мне. И, в принципе, все становится понятно — проблема решена.
Большинство наших действий совершается автоматически. Большинство наших решений принимаются автоматически. А, как писал один из отцов-основателей коучинга, Джон Уитмор, мы можем контролировать только то, что осознаем.
В приведенном выше отзыве осознанность позволяет моей клиентке делать паузу и принимать решения, не так как она привыкла, а так, как это будет наиболее полезно.
Осознанность — это понимание, как наши текущие действия не приводят нас к результатам, которых мы желаем и способность в моменте выбрать такое действие, которое будет приводить к желаемым результатам.